Corpo e Movimento — Notícias
Notícias sobre corpo e movimento, escolhidas com carinho para você.
- Ciência tenta desvendar os mistérios do envelhecimento saudável (G1 Bem Estar, 08/09/2026) — Os pilares da longevidade são bem conhecidos e assunto recorrente deste blog: atividade física, alimentação saudável, sono de qualidade, conexões sociais e por aí vai... No entanto, o que a ciência vem descobrindo é que…
- Suor pode eliminar metais pesados, mas não promove desintoxicação relevante (Metrópoles Saúde, 08/09/2026) — Quantidade de metais no suor é baixa e aumentar a produção com sauna ou exercícios físicos intensos não faz diferença em caso de intoxicação
- Fazer elevação lateral com o braço um pouco à frente do corpo muda alguma coisa? (Boa Forma, 07/09/2026) — A trajetória dos braços durante o exercício pode interferir tanto na participação dos músculos quanto na mecânica dos ombros
- Por que você sente a panturrilha em exercícios que nem deveriam ser para ela? (Boa Forma, 07/09/2026) — Descubra por que sua panturrilha pode ser ativada em exercícios inesperados. Estabilização, execução e mobilidade são chaves.
- Aquecimento global pode aumentar taxas de sedentarismo e afetar desempenho nos treinos (Veja Saúde, 03/09/2026) — Estudo indica que as mudanças climáticas conspiram a favor da inatividade física, e a projeção é que as coisas devem piorar
- Como sair do sedentarismo: veja dicas para incluir o exercício físico na rotina (Drauzio Varella, 01/09/2026) — Especialistas dão dicas práticas sobre como iniciar o hábito de se exercitar e destacam que poucos minutos por dia já fazem diferença para a saúde. The post Como sair do sedentarismo: veja dicas para incluir o exercício…
- Postura correta realmente existe? (Drauzio Varella, 21/08/2026) — Especialistas explicam por que não existe uma postura ideal para manter o dia inteiro e o que fazer para proteger a coluna no trabalho e no dia a dia. The post Postura correta realmente existe? first appeared on Portal…
- Bem-Estar #364 - Agachamento: entenda porque você deve incluir esse exercício na sua rotina (G1 Bem Estar, 19/08/2026) — Agachamento: entenda porque você deve incluir esse exercício na sua rotina Certamente você já viu essa cena... uma criança agachada, brincando tranquilamente, com os dois calcanhares retos no chão, e as costas…
- Dançarinos de time de basquete têm entre 41 e 88 anos (G1 Bem Estar, 26/07/2026) — O New York Liberty é uma equipe profissional de basquete feminino baseada no distrito do Brooklyn, em Nova York. Não bastasse ser um dos times mais tradicionais e populares do esporte, tem um trunfo extra: os Timeless…
- Cansaço mental: o que é, causas, sinais e quando buscar ajuda (Vittude, 19/07/2026) — O cansaço mental está presente na vida de todos nós, principalmente para quem tem a rotina corrida. Mas, afinal, quando ele é somente uma consequência e quando precisa de atenção? Saiba agora! O post Cansaço mental: o…
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